Gratin kost 7 MJ
| Protein 22 E% | Fedt 49 E% | Kulhydrat 29 E% |
|---|
|
Tidlig morgen 13 % af energi |
Ernæringsdrik, fortykket (125 ml) |
|
Morgen
14 % af energi |
1 portion ymer (50 g) med sirup (5 g) Gratin franskbrød (20 g) Fedtstof (8 g smør/blød margarine) Gratin skive ost 45+ (10 g) 1 glas sødmælk, fortykket (100 ml) Kaffe/te, fortykket |
|
Formiddag 13 % af energi |
Ernæringsdrik, fortykket (125 ml) |
|
Frokost
19 % af energi |
Gratin rugbrød, to snitter (25 g) Fedtstof (6 g smør/blød margarine) Gratin leverpostej (15 g) Gratin agurkesalat (10 g) Gratin marinerede sild (30 g) Gratin løg, rå (5 g) 1 glas sødmælk, fortykket (100 ml) |
|
Eftermiddag 4 % af energi |
Gratin kage (30 g) Kaffe/te, fortykket |
|
Aften
25 % af energi |
Gratin kylling (75 g) Gratin broccoli (10 g) Cremet majs (10 g) Cremet skysovs med fløde (50 ml) Cremet kartoffelmos (25 g) 1 glas sødmælk, fortykket (100 ml) |
|
Sen aften 5 % af energi |
Kakaomælk, fortykket (100 ml) |
|
”Nat” 7 % af energi |
Cremet jordbærgrød (60 ml) med cremet flødeskum (20 g)
|