Gratin kost 9 MJ
| Protein 20 E% | Fedt 48 E% | Kulhydrat 32 E% |
|---|
|
Tidlig morgen 11 % af energi |
Ernæringsdrik, fortykket (125 ml) |
|
Morgen
12 % af energi |
1 portion ymer (100 g) med sirup (10 g) Gratin franskbrød (20 g) Fedtstof (8 g smør/blød margarine) Gratin skive ost 45+ (20 g) Kaffe/te, fortykket |
|
Formiddag 11 % af energi |
Ernæringsdrik, fortykket (125 ml) |
|
Frokost
16 % af energi |
Gratin rugbrød, to snitter (25 g) Fedtstof (8 g smør/blød margarine) Gratin leverpostej (15 g) Gratin agurkesalat (10 g) Gratin marinerede sild (30 g) Gratin løg, rå (5 g) Gratin franskbrød, en snitte (12 g) Gratin skive ost 45+ (10 g) 1 glas sødmælk, fortykket (100 ml) |
|
Eftermiddag 6 % af energi |
Gratin kage (50 g) Kaffe/te, fortykket |
|
Aften
28 % af energi |
Gratin kylling (75 g) Gratin broccoli (10 g) Cremet majs (10 g) Cremet skysovs med fløde (50 ml) Cremet kartoffelmos (50 g) Cremet jordbærgrød (100 ml) med cremet flødeskum (25 g) 1 glas sødmælk, fortykket (150 ml) |
|
Sen aften 11 % af energi |
Cremet flødeis (40 g) Kakaomælk, fortykket (150 ml) med cremet flødeskum (10 g) |
|
”Nat” 5 % af energi |
Cremet koldskål (60 ml) Gratin kammerjunker (20 g) |