Tyrkisk Sygehuskost 7+9+12 MJ

	7 MJ	9 MJ	12 MJ
Tidlig morgen
Morgen	50 ml sødmælksyoghurt med 8 g sukker ½ stk. franskbrød (25 g) oliven (20 g) 150 ml cay (te m. sukker og evt. citron)	50 ml sødmælksyoghurt med 8 g sukker 1 stk. franskbrød (50 g) oliven (30 g) 150 ml cay (te m. sukker og evt. citron) med 10 g proteinpulver	150 ml sødmælksyoghurt med 24 g sukker 2 stk. franskbrød (100 g) oliven (60 g) 150 ml cay (te m. sukker og evt. citron) med 10 g proteinpulver
Formiddag	200 ml ayran (syrnet fløde 9% blandet med vand) med 10 g proteinpulver	200 ml ayran (syrnet fløde 9% blandet med vand)	200 ml ayran (syrnet fløde 9% blandet med vand)
Frokost	½ stk. pidebrød (gæret brød af hvedemel, penslet med æg, yoghurt og smeltet smør, bages i ovn) (50 g) 30 g fetaost 65 g tomat-/løgsalat 50 ml sovs af creme fraiche 18% med frisk koriander 200 ml ayran (syrnet fløde 9% blandet med vand)	1 stk. pidebrød (gæret brød af hvedemel, penslet med æg, yoghurt og smeltet smør, bages i ovn) (100 g) 45 g fetaost 65 g tomat-/løgsalat 50 ml sovs af creme fraiche 18% og frisk koriander 200 ml ayran (yoghurt 10% fortyndet med vand)	1½ stk. pidebrød (gæret brød af hvedemel, penslet med æg, yoghurt og smeltet smør, bages i ovn) (150 g) 60 g fetaost 65 g tomat-/løgsalat 50 ml sovs af creme fraiche 18% med frisk koriander 200 ml ayran (syrnet fløde 9% blandet med vand)
Eftermiddag	1 stk. honningkage med figner (30 g) 150 ml cay (te m. sukker og evt. citron) med 10 g proteinpulver	1 stk. honningkage med figner (30 g) 150 ml cay (te m. sukker og evt. citron) med 10 g proteinpulver	1 stk. honningkage med figner (30 g) 300 ml cay (te m. sukker og evt. citron) med 20 g proteinpulver
Aften	kyllingefilet (100 g) 20 g grønne bønner 20 g tomat 5 g løg ½ kartoffel (30 g) 15 g olivenolie ½ stk. franskbrød (25 g) ½ banan (50 g) 200 ml vand	kyllingefilet (125 g) 40 g grønne bønner 40 g tomat 15 g løg 1 kartoffel (60 g) 15 g olivenolie ½ stk. franskbrød (25 g) ½ banan (50 g) 200 ml vand	kyllingefilet (125 g) 40 g grønne bønner 40 g tomat 15 g løg 2 kartofler (120 g) 15 g olivenolie 1 stk. franskbrød (50 g) ½ banan (50 g) 200 ml vand
Sen aften	200 ml ayran (yoghurt 10% fortyndet med vand) figner (40 g) 150 ml cay (te m. sukker og evt. citron) med 10 g proteinpulver	200 ml ayran (syrnet fløde 9% blandet med vand) figner (20 g) 25 g valnød 150 ml cay (te m. sukker og evt. citron) med 10 g proteinpulver	200 ml ayran (syrnet fløde 9% blandet med vand) figner (20 g) 50 g valnød 150 ml cay (te m. sukker og evt. citron) med 10 g proteinpulver